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COMO MONTAR UNA SALA DE CICLO INDOOR

21/10/2019|Categorías: Blog, Ciclismo Indoor|Etiquetas: , , , , , , , , |

Dentro del entrenamiento en grupo contamos con diferentes modalidades, pero hoy nos vamos a centrar en CICLISMO INDOOR. La búsqueda de la excelencia en el ciclismo indoor ha hecho que cada una de las bicicletas ICG combinen un diseño único con una experiencia tecnológica mejorada.

HIIT – Entrenamiento Interválico de alta intensidad

06/06/2019|Categorías: Blog, FitTip|Etiquetas: , , , , , , , , |

En entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) están de “moda”. Quizás es uno de los entrenamientos más demandados de los últimos años, y no es de extrañar ya que la American Collage of Sports Medicine (ACSM) sitúo en 2018 a esta actividad como la primera tendencia de fitness más demandada.

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