Correr, un ejercicio de cardio en nuestra rutina de entrenamiento

06/07/2019|Categorías: Blog, Productos|Etiquetas: , , , , , |

En este post, vamos hacer hincapíe a correr, una actividad clave que acompaña a los tres principales motivos de alta. El "running" esta de moda y se cree que dando el máximo esfuerzo se verán resultados inmediatos pero debemos de saber que correr exige ser paciente y seguir unas pautas.