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Los usuarios tienen más interés en el deporte
Los usuarios tienen más interés en el fitness según los encuentados en Zoom Mercado. El objetivo de ZOOM MERCADO es conocer la situación actual del sector del fitness, analizar las tendencias y saber hacia dónde se dirige el sector para poder estar preparados.
Correr, un ejercicio de cardio en nuestra rutina de entrenamiento
En este post, vamos hacer hincapíe a correr, una actividad clave que acompaña a los tres principales motivos de alta. El "running" esta de moda y se cree que dando el máximo esfuerzo se verán resultados inmediatos pero debemos de saber que correr exige ser paciente y seguir unas pautas.
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HIIT – Entrenamiento Interválico de alta intensidad
En entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) están de “moda”. Quizás es uno de los entrenamientos más demandados de los últimos años, y no es de extrañar ya que la American Collage of Sports Medicine (ACSM) sitúo en 2018 a esta actividad como la primera tendencia de fitness más demandada.
¿Eres Runner? ¿Te gusta el Running?
El calentamiento y la recuperación son esenciales para un buen entrenamiento, y además, ayudan a garantizar que el cuerpo esté listo para futuros entrenamientos.
La conectividad y la experiencia en el gimnasio
La industria del fitness ha cambiado a lo largo del tiempo, evolucionando desde la época del Pumping Iron de Arnold Schwarzenegger, pasando por los videos en VHS de Jane Fonda. Sin embargo, hay varios [...]
