Correr, un ejercicio de cardio en nuestra rutina de entrenamiento

06/07/2019|Categorías: Blog, Productos|Etiquetas: , , , , , |

En este post, vamos hacer hincapíe a correr, una actividad clave que acompaña a los tres principales motivos de alta. El "running" esta de moda y se cree que dando el máximo esfuerzo se verán resultados inmediatos pero debemos de saber que correr exige ser paciente y seguir unas pautas.

ENTRENAMIENTO UTILIZANDO EL PESO CORPORAL Y ALGUNOS ACCESORIOS

06/05/2019|Categorías: Blog, FitTip, Productos|

El verano ya está aquí y ya empezamos a escuchar la frase “Estoy con la operación bikini”. Te proponemos una serie de ejercicios tanto del tronco inferior como superior para que hagas con la ayuda de tu peso corporal y algunos accessorios. Todo lo que necesitas es una pelota de ejercicios, un cajón pliométrico, un par de mancuernas y una pesa rusa. Lo puedes hacer en el gimnasio, en casa, … ¡Tú decides!

Los mejores ejercicios para tonificar todo el cuerpo

19/12/2018|Categorías: Asesoramiento y formación, FitTip, Productos|

Un buen entrenamiento está más cerca de lo que te imaginas. Con tu peso corporal y unos cuantos accesorios, puedes hacer que todas las partes de tu cuerpo se desarrollen en perfecta sintonía. Lo que necesitas es un plan de entrenamiento sólido. Un plan para todo el cuerpo. Te damos todos los ejercicios y explicaciones de cómo tonificar todo tu cuerpo correctamente.

Accesorios para tu gimnasio: nueva gama Studio Collection

20/06/2018|Categorías: Blog, Productos|

  A la hora de acondicionar un gimnasio de forma adecuada, es imprescindible tener en cuenta la organización de los espacios. No se trata solamente de aprovechar cada metro cuadrado, sino de tenerlo ordenado de forma sistemática. Los nuevos complementos y accesorios de Life Fitness, se adaptan a la perfección a las necesidades tanto [...]

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