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ESPAÑA
La calistenia es un sistema de entrenamiento en el que se utiliza todo el peso corporal. Para poder llevarla a cabo solo necesitas una buena rutina de ejercicios, una perfecta técnica y algo de espacio.
El 40% de los gimnasios valoran incorporar un gym boutique en su oferta de servicios, especialmente los gimnasios privados mid-market. Sin duda, es una oportunidad de llenar un hueco especializándose en un tipo de tendencia fitness al alza.
La cinta de correr te permite diseñar entrenamientos totalmente personalizados acordes a tus exigencias independientemente de tu edad y tu estado físico. ¿Más rápido?, ¿más intenso?, ¿durante 30 minutos?, ¿1hora?. Tú eres quien determina el tipo de entrenamiento que quieres, te ofrecemos los mejores ejercicios para correr en cinta
En el 70% de los gimnasios, el impacto de las cuotas de los socios en la facturación supone entre el 80% y el 100% de la facturación, tal y como se observa en el Zoom Mercado. Esto supone una dependencia fuerte de una fuente de ingresos cuando hay otras opciones. Te damos 5 alternativas a las cuotas para la facturación de tu club.
El cuerpo humano está formado por un 75% de agua, por ello mantenerse hidratado es una parte fundamental del ejercicio físico. Hacer deporte en un estado inferior a los límites de hidratación puede hacer que baje tu rendimiento y que te sientas cansado. Para evitarlo, mantente hidratado, en este post te damos algunos tips.
El sábado 10 de noviembre celebramos en la Pista Cubierta de Atletismo Sabadell el Reto Cycling 12x100, el evento solidario de Ciclo Indoor que reunió a profesionales del ciclismo indoor de distintas empresas para apoyar a la AECC.
Anualmente, el American College of Sports Medicine (ACSM) nos muestra las tendencias fitness que irrumpirán en los centros deportivos. Descubre con Life Fitness cuáles arrasarán este 2019.
Team ICG participará en el Reto Cycling 12x100, evento de ciclo indoor que se celebra a favor de la Asociación Española Contra el Cáncer y reúne a profesionales de distintas empresas colaborando por una buena causa. El reto tendrá lugar el próximo sábado 10 de noviembre, de 10 a 23h, en la Pista Cubierta Atletismo Sabadell.
Los principales motivos de baja en los gimnasios españoles son la desmotivación, la falta de tiempo y la situación económica.. Descubre cuáles qué medidas puedes poner en práctica para que esto no ocurra con estos consejos extraídos del Zoom Mercado 2018 de Life Fitness.
