ESPAÑA
EL DOLOR DE PIES DE LOS RUNNERS: CAUSAS COMUNES Y SOLUCIONES
Hacer ejercico beneficia tu estado físico y mental. Una buena alternativa es correr, un ejercicio accesible y asequible para realizar tu ejercicio diario.
¡JUEGA DE FORMA INTELIGENTE! EL CAOS PRESENTA OPORTUNIDADES PARA INNOVAR…
Aprovecha esta oportunidad para llevar a cabo cambios en tu gimnasio. Juega de forma inteligente y podrás atraer a nuevos usuarios y fidelizar tus socios actuales.
Revisa tu oferta de cuotas
Dado que todavía no se permite la entrada a los gimnasios, puede ser una buena idea congelar las cuotas de todos los socios si el centro sigue cerrado después de una fecha determinada. El tráfico de socios debería aumentar con el tiempo, pero por ahora, puede que tengas que ser creativo. ¿Cómo compensas los meses que estuviste cerrado?
Synrgy 180: Entrenamiento funcional para tu gimnasio
SYNRGY180 adyacente a la pared está diseñada para gimnasios que buscan incorporar un sistema de entrenamiento funcional completo y que ocupe poco espacio.
Valoración y uso de la tecnología en el fitness
En el estudio Zoom Mercado 2019, hemos querido analizar la valoración y uso de la tecnología en el fitness
¿Eres Runner? ¿Te gusta el Running?
El calentamiento y la recuperación son esenciales para un buen entrenamiento, y además, ayudan a garantizar que el cuerpo esté listo para futuros entrenamientos.
ENTRENAMIENTO UTILIZANDO EL PESO CORPORAL Y ALGUNOS ACCESORIOS
El verano ya está aquí y ya empezamos a escuchar la frase “Estoy con la operación bikini”. Te proponemos una serie de ejercicios tanto del tronco inferior como superior para que hagas con la ayuda de tu peso corporal y algunos accessorios. Todo lo que necesitas es una pelota de ejercicios, un cajón pliométrico, un par de mancuernas y una pesa rusa. Lo puedes hacer en el gimnasio, en casa, … ¡Tú decides!