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Acerca de Claudia Ventayol

Este autor no presenta ningún detalle.
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Revisa tu oferta de cuotas

29/05/2020|Categorías: Blog|

Dado que todavía no se permite la entrada a los gimnasios, puede ser una buena idea congelar las cuotas de todos los socios si el centro sigue cerrado después de una fecha determinada. El tráfico de socios debería aumentar con el tiempo, pero por ahora, puede que tengas que ser creativo. ¿Cómo compensas los meses que estuviste cerrado?

ENTRENAMIENTO UTILIZANDO EL PESO CORPORAL Y ALGUNOS ACCESORIOS

06/05/2019|Categorías: Blog, FitTip, Productos|

El verano ya está aquí y ya empezamos a escuchar la frase “Estoy con la operación bikini”. Te proponemos una serie de ejercicios tanto del tronco inferior como superior para que hagas con la ayuda de tu peso corporal y algunos accessorios. Todo lo que necesitas es una pelota de ejercicios, un cajón pliométrico, un par de mancuernas y una pesa rusa. Lo puedes hacer en el gimnasio, en casa, … ¡Tú decides!

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