Synergym Málaga ya está aquí

22/09/2014|Categorías: Blog, Life Fitness Gym|Etiquetas: , , |

Ofrecer una experiencia de gimnasio de alta calidad a un precio asequible. Éste es el reto y objetivo de Synergym, que el pasado 19 de septiembre inauguraba su primer centro en España: Málaga Los Guindos. Synergym ha confiado en la fiabilidad e innovación de Life Fitness para su lanzamiento en España, equipando completamente su primer [...]

La nueva Hammer Strength Select y HD Elite ofrecen soluciones para todos los niveles

15/09/2014|Categorías: Blog, Productos|Etiquetas: , , , |

¿Ya conocéis las novedades de Hammer Strength? Coincidiendo con el 25 aniversario de la marca, os queremos hablar de la nueva gama Hammer Strength Select y la ampliación de HD Elite con diferentes configuraciones para grupos de formación. Si sois deportistas, estas nuevas ofertas de Hammer Strength os brindan con equipos de fuerza resistentes y [...]

Las novedades tecnológicas son un gran aliado para el fitness

09/09/2014|Categorías: Blog, Digital|Etiquetas: , , , , , |

La revolución tecnológica ha cambiado para siempre el sector del fitness con la adaptación de los negocios y los usuarios a la vida digital. Life Fitness está en constante evolución para adaptar y ofrecer las últimas novedades tecnológicas. De esta manera, los propietarios de instalaciones logran valor añadido, propiciando así la fidelización y atracción de [...]

Fit Tip: Los mejores ejercicios de zancadas

26/08/2014|Categorías: Blog, FitTip|Etiquetas: , , |

¿Estáis buscando una manera de ampliar vuestra rutina? Las zancadas son un complemento ideal para reafirmar glúteos, pantorrillas, isquiotibiales y cuádriceps. Puedes practicar sus múltiples variedades. Éstas son las 5 favoritas de Life Fitness: Zancadas hacia delante alternativas: Toma un gran paso hacia adelante y baja tu cuerpo hacia el suelo. Ambas piernas deberían estar [...]

6 snacks ideales para antes del ejercicio

12/08/2014|Categorías: Asesoramiento y formación, Blog|Etiquetas: , , |

Comer regularmente a lo largo del día es esencial para darle a tu cuerpo la gasolina adecuada. Pero las necesidades nutricionales individuales pueden ser diferentes dependiendo de tus actividades diarias y rutinas de ejercicios. También varían según la duración e intensidad de tu entrenamiento. Uno de los momentos clave para prestar atención a tus necesidades [...]

Consejos para practicar deporte en verano

05/08/2014|Categorías: Blog, FitTip|Etiquetas: , , , |

El verano es una época idónea para practicar deporte. Disponemos de más tiempo libre y el buen clima nos decanta hacia la práctica de deportes acuáticos como la natación, o de disfrutar de la montaña en bicicleta o corriendo. Sin embargo, en verano hay que tener especial cuidado a la hora de hacer ejercicio sin [...]

Lowfit, el gimnasio low cost de Sevilla

29/07/2014|Categorías: Blog, Life Fitness Gym|Etiquetas: , , |

El low cost ha llegado para quedarse. Desde hace tiempo podemos viajar, comprar nuestras marcas favoritas o disfrutar de tratamientos a precios muchos más económicos. Ahora, este mismo concepto ha aterrizado en los gimnasios. Cada vez son más los equipamientos que ofrecen cuotas mensuales a precios mucho más económicos, eso sí, sin dejar de lado [...]

Outdoor Training: tu solución para entrenar durante las vacaciones

22/07/2014|Categorías: Asesoramiento y formación, Blog|Etiquetas: , , , |

Llegan las vacaciones veraniegas y con ellas, los tan temidos “cambios de hábitos”. Ninguno de nosotros estamos totalmente inmunizados ante la tentación que suponen esas barbacoas con los amigos, o esas noches de sobremesa en algún espacio abierto y, por supuesto, la tentación del chiringuito, la cervecita, una buena siesta y después de todo esto… vuelta [...]

Fit Tip: ¡Súbete al carro!

15/07/2014|Categorías: Blog, FitTip|Etiquetas: , , , |

¿Necesitas actualizar la rutina de tu entrenamiento de fuerza? ¿Qué tal si incorporas las bandas elásticas? La resistencia que ofrecen las gomas te ayudará a realizar ejercicios funcionales de todo el cuerpo, a refrescar una rutina monótona y además te aportarán los resultados de tonificación deseados. Las bandas elásticas también se convierten en una gran [...]

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