10 tendencias en fitness que van a pegar fuerte en 2016 (segunda parte)

03/02/2016|Categorías: Digital, Tendencias|Etiquetas: , , , |

Ya conoces las primeras tendencias en fitness para 2016 realizadas por la ACSM. Pero en Life Fitness siempre vamos un poco más allá y siempre buscamos algo más. Así que hoy te traemos las 10 tendencias en fitness que nos motivan a entrenar al máximo.

Fit Tip: ¡Súbete al carro!

15/07/2014|Categorías: Blog, FitTip|Etiquetas: , , , |

¿Necesitas actualizar la rutina de tu entrenamiento de fuerza? ¿Qué tal si incorporas las bandas elásticas? La resistencia que ofrecen las gomas te ayudará a realizar ejercicios funcionales de todo el cuerpo, a refrescar una rutina monótona y además te aportarán los resultados de tonificación deseados. Las bandas elásticas también se convierten en una gran [...]

Discover the resistance

26/06/2014|Categorías: Asesoramiento y formación, Blog|Etiquetas: , , , , , , |

En los equipos cardiovasculares de Life Fitness equipados con la consola Discover encontraremos todas las posibilidades para el entrenamiento de resistencia y programar el ejercicio que nos permita desde el entrenamiento más clásico hasta el más moderno y avanzado. Estos equipos permiten una interacción total del deportista con los distintos dispositivos mientras realizamos el ejercicio, ya [...]

Aumenta tus posibilidades con PowerMill

26/05/2014|Categorías: Blog, Productos|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , |

Life Fitness ha lanzado la escaladora PowerMill de la serie Integrity, uniéndose a la gama de entrenamiento cardiovascular de la marca. La escaladora PowerMill es más pequeña que el resto de productos similares del sector. Los paneles modulares facilitan el acceso a los componentes internos por parte de los profesionales de mantenimiento. El motor de [...]

Fit Tip : Entrena tu cerebro mediante el ejercicio

13/05/2014|Categorías: Blog, FitTip|Etiquetas: , , , , , , , |

Todos sabemos que ir al gimnasio ayuda a quemar calorías, a ganar fuerza y a mejorar nuestra salud cardiovascular, pero los beneficios no se acaban aquí. Cuando estás en una escaladora trabajando tus glúteos, también estás trabajando tus músculos mentales. Así es, igual que el Sudoku, ¡el ejercicio entrena tu mente! Te invitamos a que [...]

¿Por qué el concepto Synrgy 360 añade valor a tu club deportivo?

23/01/2014|Categorías: Blog, Productos|Etiquetas: , , , , , , , , , |

Los clubs deportivos que estén buscando maneras de incrementar su número de usuarios, quizás deseen explorar el atractivo que posee el entrenamiento de grupos reducidos y estudiar cómo este concepto transformó un club deportivo en Europa. En los últimos años, el club Aerofit Healthclub de Wassenaar, Países Bajos, pasó de 1.800 clientes a 1.400, a [...]

8 Maneras de Aliviar y Prevenir el Dolor Muscular

17/01/2014|Categorías: Blog, FitTip|Etiquetas: , , , , , , , , , , |

Tanto si eres un corredor como un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, probablemente alguna vez hayas experimentado dolor muscular después de un entrenamiento. Si eres un corredor de cross country que acaba de empezar la temporada, puede que te resulte difícil subir escaleras o incluso salir de la cama. Si eres nuevo en el [...]

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