Alto impacto VS bajo impacto: la diferencia que cambiará tu entrenamiento

13/10/2016|Categorías: Asesoramiento y formación|Etiquetas: , |

Cuál es la diferencia entre los ejercicios de alto impacto y los ejercicios de bajo impacto? Pesos ligeros contra pesos pesados. Estirar o no estirar. Entrenamiento en grupo o sudar solo. Estas elecciones a la hora de practicar fitness siempre se centran en las preferencias personal. Pero cuando se trata de comparar el entrenamiento de [...]