Los primeros Hammer Strength Clinics en España

La semana pasada fue una de las más agitadas y vivas del mundo del fitness en España. Los Hammer Strength Clinics llegaban a nuestro país y por partida doble: en el Centro Supera San Diego de La Coruña y en el Centro Deportivo Altafit Bravo Murillo en Madrid.

Hammer Strength Clinic en España con Arron Williams | Life Fitness Hammer Strength Clinic en España con Arron Williams | Life Fitness

 

Master class de Arron Williams, gurú del fitness

Ambos clinics tuvieron un profesor de excepción: Arron Williams, especialista en fitness, todo un referente para los entrenadores y gestores deportivos a los que iban dirigidas estas sesiones.

Williams presentó el concepto de “centros boutique”, centros de entrenamiento de un tamaño normal y que están especializados en una actividad concreta.

Las claves del fitness actual son las siguientes:

  • Ejercicio en grupo
  • HIIT
  • El entrenamiento funcional
  • El entrenamiento social y de comunidad
  • Ejercicio en grupos pequeños
  • La especialización

 

Tendencias en fitness para 2015

Williams presentó las últimas tendencias en la industria del fitness, así como los entrenamientos de fuerza y el cada vez más conocido HIIT, entrenamiento de alta intensidad.

¿Y cuáles son las tendencias globales en fitness para este 2015? El entrenamiento de alta intensidad, la educación en el fitness, el entrenamiento de fuerza, el fitness funcional o el entrenamiento dirigido a perder peso. Tendencias que no hay que perder de vista para ofrecer el mejor servicio y adaptarse a las necesidades de los usuarios.

Por supuesto, no todo era teoría, y no faltaron las sesiones prácticas en las que se involucraron todos los entrenadores y gestores deportivos, terminando las jornadas de la mejor forma posible: con energía.

 

Hammer Strength Clinic en España con Arron Williams | Life Fitness Hammer Strength Clinic en España con Arron Williams | Life Fitness

 

Opiniones positivas de parte de los asistentes a los clinics

En las sesiones de Arron Williams se generó un debate ameno y dinámico, especialmente entre los tipos de entrenamiento HIIT (de alta intensidad) y la musculación. Los asistentes fueron muy participativos y hemos recibido comentarios muy positivos:

“Mi más sincera enhorabuena, espero vuelvan a contar con nosotros para futuros clinic”

 

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