Cómo crear la zona de entrenamiento en grupo definitiva

10/02/2016|Categorías: Digital, Tendencias|Etiquetas: , , |

Un club siempre tiene ante sí el reto de crear un espacio cómodo para todos sus usuarios, y cuando se trata de entrenamiento en grupo, la dificultad aumenta.Gracias al equipamiento de Life Fitness, el centro Sportspark en Norwich, UK, ha conseguido de una forma inteligente y cercana llegar a crear el espacio idóneo para el entrenamiento en grupo: el SNYRGY Face-Off.

10 tendencias en fitness que van a pegar fuerte en 2016 (segunda parte)

03/02/2016|Categorías: Digital, Tendencias|Etiquetas: , , , |

Ya conoces las primeras tendencias en fitness para 2016 realizadas por la ACSM. Pero en Life Fitness siempre vamos un poco más allá y siempre buscamos algo más. Así que hoy te traemos las 10 tendencias en fitness que nos motivan a entrenar al máximo.

Las claves para mejorar un gimnasio pequeño

22/09/2015|Categorías: Asesoramiento y formación, Tendencias|Etiquetas: , , |

Cada gimnasio tiene sus propias características físicas, y en algún caso nos podemos encontrar con un gimnasio o centro deportivo de dimensiones pequeñas. Es todo un reto equipar un centro pequeño, pero también una oportunidad para sacar lo mejor con todas las herramientas disponibles.

¿Qué son los Superfoods?

19/08/2015|Categorías: Asesoramiento y formación, Tendencias|Etiquetas: , |

Una buena alimentación es un factor clave, junto a practicar deporte, para tener una vida larga, sana y en las mejores condiciones físicas. Es muy importante entrenar a menudo, salir a correr, ir al gimnasio, practicar deporte, pero ha de ser acompañado por una alimentación sana, equilibrada y que nos aporte los nutrientes necesarios.

¿Cómo ayuda la tecnología a nuestra salud y fitness?

12/08/2015|Categorías: Digital, Tendencias|Etiquetas: , , |

Cuidar la salud es un objetivo que todos hemos de tener en mente. Una alimentación sana, practicar deporte a menudo, evitar la vida sedentaria… son acciones del día a día que repercuten en nuestra salud, y la tecnología también puede aplicarse al fitness y a un mejor estilo de vida.

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