Mejora tus resultados con AMRAP, la tendencia en fitness de Crossfit

06/04/2016|Categorías: Digital|

Que el Crossfit es tendencia en fitness es algo que llevamos viendo desde hace mucho tiempo. Los centros deportivos y clubes dedican cada vez más recursos y espacio para aquellos que valoran la intensidad y, sobre todo, la variedad. Hoy te vamos a hablar de un tipo de entrenamiento de Crossfit que está siendo tendencia. Con un planteamiento sencillo pero que sorprende al convertirse en todo un reto para los crossfiters más fieles.

Cómo crear la zona de entrenamiento en grupo definitiva

10/02/2016|Categorías: Digital, Tendencias|Etiquetas: , , |

Un club siempre tiene ante sí el reto de crear un espacio cómodo para todos sus usuarios, y cuando se trata de entrenamiento en grupo, la dificultad aumenta.Gracias al equipamiento de Life Fitness, el centro Sportspark en Norwich, UK, ha conseguido de una forma inteligente y cercana llegar a crear el espacio idóneo para el entrenamiento en grupo: el SNYRGY Face-Off.

10 tendencias en fitness que van a pegar fuerte en 2016 (segunda parte)

03/02/2016|Categorías: Digital, Tendencias|Etiquetas: , , , |

Ya conoces las primeras tendencias en fitness para 2016 realizadas por la ACSM. Pero en Life Fitness siempre vamos un poco más allá y siempre buscamos algo más. Así que hoy te traemos las 10 tendencias en fitness que nos motivan a entrenar al máximo.

Descubre los centros Supera 24h y accede al gimnasio cuando quieras

21/01/2016|Categorías: Digital|Etiquetas: , , |

Los clubes y gimnasios más innovadores escuchan a sus clientes, y así se configuran nuevos formatos y nuevos retos que superar. Y nunca mejor dicho. En los centros Supera 24h apuestan por la accesibilidad a cualquier hora con toda la seguridad y comodidad y, por supuesto, el mejor equipamiento en fitness.

Tendencias en fitness en tecnología wearable

18/12/2015|Categorías: Digital|Etiquetas: , |

Sin duda una de las tendencias en fitness que más estamos viendo evolucionar es la de los wearable. Si bien últimamente se asocia con el concepto de pulsera en la muñeca, toda tecnología que podamos “llevar” encima es considerada wearable. Un reciente estudio de Raconteur ha repasado cuales son las tendencias en fitness para wearables, en función de la parte del cuerpo en la que se sitúe el sensor.

Cómo mejorar tu postura en el trabajo: aprende a trabajar de pie

19/11/2015|Categorías: Digital|Etiquetas: , , |

Imagina que te has apuntado a una maratón. ¿Cómo empezarías a trabajar para conseguir tu objetivo? ¿Correrías 42 kilómetros mañana? ¿O correrías 42 kilómetros cada día hasta el día de la maratón? Seguramente no hagas ninguna de las dos cosas. Piensa en ajustarte a un día a día de pie en el trabajo de la misma forma.

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