El sábado 10 de noviembre celebramos en la Pista Cubierta de Atletismo Sabadell el Reto Cycling 12x100, el evento solidario de Ciclo Indoor que reunió a profesionales del ciclismo indoor de distintas empresas para apoyar a la AECC.

Llega el Otoño, una nueva temporada, nuevos retos y se abre la oportunidad de comenzar a cambiar el estilo de vida y de entrenamiento. Los ejercicios de fuerza son claves para un mejor desarrollo del cuerpo, rendimiento físico y mental. Proponemos 5 ejercicios sencillos y altamente efectivos para los entrenamientos de fuerza.