6 entrenamientos HIIT para todos los niveles con SPARC

23/08/2017|Categorías: Asesoramiento y formación, Blog|

El HIIT es una de las tendencias fitness más fuertes del momento por muchos motivos. Poder realizar ejercicios seguros, con resultados y en poco tiempo son características muy jugosas que cada vez enganchan a más deportistas. Además, mejorarás tu fuerza, ganarás músculo y tu metabolismo estará mejor que nunca. Así es SPARC, la máquina [...]

4 ejercicios originales para la cinta de correr y que queman muchas calorías

08/02/2017|Categorías: Asesoramiento y formación|Etiquetas: |

Hola, frío. Los días de las carreras al aire libre disfrutando del sol empiezan a escasear, debido al frío y a las lluvias de la temporada. Por suerte, nuestra amiga la cinta de correr siempre está ahí para nosotros. Combina tu entrenamiento de cardio de estas cuatro formas para cargarte el aburrimiento y quemar calorías en la cintura.

Como abrir un gimnasio y que sea rentable

14/12/2016|Categorías: Asesoramiento y formación|Etiquetas: , , |

Proposición para el año nuevo: abrir un gimnasio. Es una idea que muchos tienen en mente, y puede parecer un reto (lo es) pero también puede ser algo muy gratificante. Una de las cosas que te tienes que plantear es cómo hacer para que tu gimnasio o club deportivo sea rentable. En el blog de [...]

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