4 ejercicios originales para la cinta de correr y que queman muchas calorías

08/02/2017|Categorías: Asesoramiento y formación|Etiquetas: |

Hola, frío. Los días de las carreras al aire libre disfrutando del sol empiezan a escasear, debido al frío y a las lluvias de la temporada. Por suerte, nuestra amiga la cinta de correr siempre está ahí para nosotros. Combina tu entrenamiento de cardio de estas cuatro formas para cargarte el aburrimiento y quemar calorías en la cintura.

Como abrir un gimnasio en 2017 y que sea rentable

14/12/2016|Categorías: Asesoramiento y formación|Etiquetas: , , |

Proposición para el año nuevo: abrir un gimnasio. Es una idea que muchos tienen en mente, y puede parecer un reto (lo es) pero también puede ser algo muy gratificante. Una de las cosas que te tienes que plantear es cómo hacer para que tu gimnasio o club deportivo sea rentable. En el blog de [...]

10 razones para abrir una franquicia de gimnasio en España

09/11/2016|Categorías: Asesoramiento y formación|

Empezar un proyecto personal, como puede ser abrir un gimnasio, es una aventura tan gratificante como llena de retos. Ya te hemos hablado de las claves para abrir un gimnasio en anteriores posts, pero hoy queremos ahondar en una opción que cada vez más profesionales eligen para montar un gimnasio: abrir una franquicia de gimnasio.

¿Qué máquinas de gimnasio hay que instalar en un centro deportivo?

03/11/2016|Categorías: Asesoramiento y formación|Etiquetas: , |

Trabajar tanto el cardio como la musculación es importante para todas las personas. Por ese motivo, un buen gimnasio tiene que contar con aparatos de gimnasia que abarquen todos los tipos de entrenamiento y que, lejos de excluir a usuarios potenciales, les anime a utilizarlos aunque no los conozcan.

Cómo elegir el programa de salud que aportará más beneficios a tu gimnasio

19/10/2016|Categorías: Asesoramiento y formación, Tendencias|Etiquetas: , , , |

El 69% de los centros deportivos ofrece programas de salud deportiva. Descubre los programas de salud que más éxito tienen en los gimnasios españoles y cómo implementarlos en tu empresa o centro deportivo.

Alto impacto VS bajo impacto: la diferencia que cambiará tu entrenamiento

13/10/2016|Categorías: Asesoramiento y formación|Etiquetas: , |

Cuál es la diferencia entre los ejercicios de alto impacto y los ejercicios de bajo impacto? Pesos ligeros contra pesos pesados. Estirar o no estirar. Entrenamiento en grupo o sudar solo. Estas elecciones a la hora de practicar fitness siempre se centran en las preferencias personal. Pero cuando se trata de comparar el entrenamiento de [...]

6 claves del entrenamiento funcional para petarlo en el gimnasio

21/09/2016|Categorías: Asesoramiento y formación|Etiquetas: |

El entrenamiento funcional es una de las 20 tendencias en fitness de 2016. El objetivo de este tipo de entrenamiento es que mejoremos no solo nuestra salud y forma física, sino que eso mismo se traduzca en nuestro día a día. En resumen, que tú puedas notar que algo ha cambiado a mejor cuando caminas, corres, vas al trabajo o juegas con tus hijos y sobrinos.

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